Le Dr Bruno Abehassera dans Santé Magazine : comment bien choisir son dentifrice naturel ?
En juin 2019, le magazine Santé Magazine a publié un dossier sur le choix d'un dentifrice naturel et les ingrédients à privilégier ou à surveiller. Le Dr Bruno Abehassera, chirurgien-dentiste à Levallois-Perret, est intervenu comme expert pour rappeler le rôle du fluor et les critères de sélection.
Pourquoi la composition d'un dentifrice mérite l'attention
Le dentifrice est un produit utilisé deux fois par jour, parfois plus, pendant toute la vie. Sa formulation a donc un impact cumulé sur la santé bucco-dentaire. Plusieurs ingrédients longtemps présents dans les pâtes industrielles ont été remis en question : dioxyde de titane (E171), triclosan, parabènes controversés, lauryl sulfate de sodium parfois irritant.
L'évolution des formulations vers des compositions plus « naturelles » ou bio répond à une demande légitime. Mais tout dentifrice — naturel ou non — doit avant tout remplir sa fonction première : aider à éliminer la plaque dentaire et prévenir les caries.
L'importance du fluor — un point clé du dossier
Dans le dossier de Santé Magazine, le Dr Abehassera rappelle un point central : les fluorures restent les agents anti-caries les plus efficaces identifiés à ce jour. Ils favorisent la reminéralisation de l'émail et réduisent significativement le risque carieux.
Le dosage doit être adapté à l'âge de l'utilisateur :
• chez les enfants de moins de 6 ans, la concentration de fluor doit rester inférieure à 1 000 ppm, en raison du risque de fluorose dentaire en cas de surdosage prolongé ;
• chez l'adulte, les concentrations courantes oscillent entre 1 000 et 1 500 ppm ;
• en cas de risque carieux élevé, des dentifrices à concentration plus élevée peuvent être prescrits par le chirurgien-dentiste.
L'absence totale de fluor dans certains dentifrices dits « naturels » constitue, selon les données scientifiques actuelles, une perte d'efficacité préventive qu'il convient de mettre en balance avec les bénéfices recherchés
Les autres critères à vérifier
Au-delà du fluor, plusieurs points méritent d'être examinés :
• la présence de tensioactifs irritants (sodium lauryl sulfate) chez les sujets sensibles ;
• l'abrasivité du dentifrice — mesurée par l'indice RDA —, particulièrement pour les dentifrices dits blanchissants ;
• la présence éventuelle de substances controversées (perturbateurs endocriniens, conservateurs allergisants) ;
• le goût et la galénique, qui conditionnent le respect de la fréquence de brossage.
Naturel ne signifie pas automatiquement supérieur
Un dentifrice peut être formulé avec des ingrédients d'origine naturelle tout en conservant une dose efficace de fluor et un profil de tolérance acceptable. À l'inverse, un dentifrice présenté comme « naturel » mais sans fluor peut s'avérer moins protecteur qu'un dentifrice classique bien formulé.
Le choix d'un dentifrice dépend du profil individuel : âge, risque carieux, sensibilité gingivale, présence de restaurations, antécédents médicaux. Le chirurgien-dentiste est l'interlocuteur le mieux placé pour conseiller un produit adapté lors de la consultation annuelle de contrôle.
Cette page restitue, à titre informatif, les éléments d'une intervention publiée dans Santé Magazine en juin 2019. Elle ne constitue pas une recommandation de marque ni un avis personnalisé. Le choix d'un dentifrice doit être discuté en consultation, en fonction de votre situation clinique individuelle.
